札幌の占い・カウンセリングサロンmoor（ムーア）の開米です。

占いやカウンセリングでは、お話を聴いたうえで占いやカウンセリングをマヤ暦を使いおこないます。マヤ暦を使いお話するだけではなく、実は相手のお話をお聴きするというのは大切なことなのです。

相手のお話をお聴きするときに必要になるのが集中力です。

言葉でお話された内容には想いは込められているのですが、すべての感情を言葉に表現できる人はいないと言ってよいかと思います。
 
そうなると、言葉に込められた想いを私たちアドバイザーやカウンセラーは感じとる必要があります。その言葉には様々な背景があるので、占いやカウンセリングを行っていくなかから少しの変化や表情などから感じ取り、それをマヤ暦で道しるべとなるようにアドバイスやカウンセリングを行っていくのです。
 
 

お話を聴くということは、集中力が大切になってきますので、本日は私の集中力を回復させてくれるリフレッシュ方法をお伝えします。

集中力を回復させるリフレッシュ方法

私のリフレッシュ方法は、すごく簡単で公園をゆっくり歩くことです。

緑があふれる公園でゆっくりしているとマイナスイオンが・・・と思うときもあるのですが、実はマイナスイオンではなく、ゆっくり歩くということがリフレッシュ方法となっているのです。私は公園が好きなので公園をゆっくりと歩いたりしますが、公園でなくてもゆっくり歩くことでリフレッシュ効果は得られるのです。

リフレッシュのため百合が原公園に行ってきました。

最近は暑い日が続いて、ゆっくり歩くだけでも汗をかいてしまったり、体力が奪われてしまったりするので、今回は自分であるくのではなく、公園内にあるリリートレインという乗り物でお花や緑を満喫してきました。

 

 

 
ゆっくり歩いたりすることで、普段気にならない景色が目に入ってきたりすることがありますよね。実は普段気にならない景色が目に入ってくるということは、視野が広がっている証拠だったりするのです。

何か嫌なことをずっと考えていたりすると、頭からそのことが離れなかったりしますよね。頭から嫌なことが離れないということは、脳は大きなストレスを抱え疲労している形になります。

そんな疲労している脳を休めるのが、ゆっくり歩いた時に目に入ってくる景色だったりするのです。

普段気にしていない景色が目に飛び込んでくるときは、あれこんなところにこんな景色あったかな？とおもったりすることがあります。実はこの時は、その景色のことを頭では考えているため、一時的に嫌なことが頭から抜けている状態を作ることが出来ているのです。

嫌なことや仕事のことなどで脳が疲れているなか、景色のことが気になったことで一時的に休ませるという効果があるので、脳のリフレッシュにつながるということになります。

結構簡単な方法ですが、30分取り組むだけでもリフレッシュ出来たりしますので、もし良かったら一度試していただけたらなと思います。

 
 
私はお仕事のマヤ暦を使った、相性占いやカウンセリングを実施しているため集中力回復のために実施しています。
 
事務所も札幌中央区の植物園近くにかまえているのも、リフレッシュがすぐ出来るようにという考えからだったりします。

悩み事は、脳の負担を大きくしますので脳をリフレッシュするということも意識的に行えると良いですよね。

脳の負担を軽くするマヤ暦占い・カウンセリング

悩み事や迷っていることというのは、脳への負担が大きいので大きな精神的ストレスを抱えた状態となってしまいます。
 
そのような状態が続くときは、色々なリフレッシュ方法を実施してもストレスの方が大きいので、脳は疲れ切ってしまいうつ病などにつながってしまう可能性もあったりします。
 
そんな時はマヤ暦を使った占いやカウンセリングで道しるべをつくることで脳への負担を軽減することもできるのです。
 
脳を使い続けるというのは、精神的ストレスを大きくしてしまうので悩み事や迷っていることがあったら一度moor（ムーア）の占いやカウンセリングを受けに来てください。